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Intervallfasten für Frauen

Cynthia Thurlow

Buch: 384 pages, pb
publication: 2023
product no.: 30634
weight: 646g
ISBN: 978-3-96257-322-5 9783962573225

Intervallfasten für Frauen

Cynthia Thurlow

Hormone ausgleichen, abnehmen, neue Energie gewinnen: mit Tagesplan und Rezepten zur Erneuerung des Körpers
27.10 US$
  • available immediately, ready to ship within 1-2 working days
Buch: 384 pages, pb
publication: 2023
product no.: 30634
weight: 646g
ISBN: 978-3-96257-322-5 9783962573225

ENTDECKEN SIE DAS GEHEIMNIS DER ERNEU­ERUNG IHRES KÖRPERS!

Dieses speziell für Frauen entwickelte sechswöchige Fastenprogramm verändert alles – unabhängig davon, ob frau sich im Zyklus, in der Menopause oder danach befindet. Es basiert auf dem 16:8-Fastenmodell und erklärt die erstaunliche Wirkung auf sämtliche Körperprozesse. Von zentraler Bedeutung ist dabei der Hormonhaushalt, von dem unser Wohlbefinden, gesunder Schlaf, die Fettverbrennung, eine regelmäßige Entgiftung und unsere Lebensenergie abhängig sind.

Dieses einzigartige Programm wird Ihnen helfen,

  • kontinuierlich Gewicht zu verlieren und dieses ohne Hunger zu halten,
  • einen geregelten Zyklus zu haben und die Symptome der Menopause zu lindern,
  • körperliche und geistige Energie den ganzen Tag über zu erleben und den Alterungsprozess aufzuhalten!

Mit Tagesplänen, 50 Rezeptvorschlägen, Empfehlungen für Heilkräuter und Nahrungsergänzungsmittel kann dieses Buch ihr Leben verändern: Nach 45 Tagen werden Sie süchtig sein nach Intervallfasten und es als Lebensstil beibehalten wollen!


„Dieses bahnbrechende, gründlich recherchierte Buch ist der einzige Diätplan, der wirklich auf Frauen zugeschnitten ist.“ – Dr. Benjamin Bikman, Wissenschaftler und Autor von Warum wir krank werden


Cynthia Thurlow ist Ernährungsberaterin mit fundierter medizinischer Ausbildung. Als sie in ihren Vierzigern mit ihrer Perimenopause kämpfte, entwickelte sie das Fastenprogramm IF:45, mit dem sie auch Tausende von Patientinnen in ihrer Praxis erfolgreich therapiert. Die TEDx-Vorträge der international bekannten Expertin für Frauengesundheit gingen viral und wurden mehr als 10 Millionen Mal aufgerufen.

27.10 US$
  • available immediately, ready to ship within 1-2 working days

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Dieses speziell für Frauen entwickelte sechswöchige Fastenprogramm verändert alles – unabhängig davon, ob frau sich im Zyklus, in der Menopause oder danach befindet. Es basiert auf dem 16:8-Fastenmodell und erklärt die erstaunliche Wirkung auf sämtliche Körperprozesse. Von zentraler Bedeutung ist dabei der Hormonhaushalt, von dem unser Wohlbefinden, gesunder Schlaf, die Fettverbrennung, eine regelmäßige Entgiftung und unsere Lebensenergie abhängig sind.

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  • einen geregelten Zyklus zu haben und die Symptome der Menopause zu lindern,
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Mit Tagesplänen, 50 Rezeptvorschlägen, Empfehlungen für Heilkräuter und Nahrungsergänzungsmittel kann dieses Buch ihr Leben verändern: Nach 45 Tagen werden Sie süchtig sein nach Intervallfasten und es als Lebensstil beibehalten wollen!


„Dieses bahnbrechende, gründlich recherchierte Buch ist der einzige Diätplan, der wirklich auf Frauen zugeschnitten ist.“ – Dr. Benjamin Bikman, Wissenschaftler und Autor von Warum wir krank werden


Cynthia Thurlow ist Ernährungsberaterin mit fundierter medizinischer Ausbildung. Als sie in ihren Vierzigern mit ihrer Perimenopause kämpfte, entwickelte sie das Fastenprogramm IF:45, mit dem sie auch Tausende von Patientinnen in ihrer Praxis erfolgreich therapiert. Die TEDx-Vorträge der international bekannten Expertin für Frauengesundheit gingen viral und wurden mehr als 10 Millionen Mal aufgerufen.

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Top comments

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Rosa R.
verified purchase
1 year ago
Endlich die richtige Anleitung für uns Frauen ab 50
Nach zig Versuchen abzunehmen und gleichzeitig die Gesundheit zu verbessern,
habe ich endlich die richtige Anleitung gefunden und verstehe erst jetzt, was in
meinem Körper vorgeht und warum "Dinge passieren", wie sie passieren. Das Buch
ist sehr zu empfehlen!
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5 people find this helpful. Do you find this helpful?
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Isabelle
verified purchase
1 year ago
Alles zum Thema Intervallfasten und Gleichgewicht der Hormone
Umfangreiche Informationen zum Thema Intervallfasten und Gleichgewicht der Hormone.
Die Rezepte eignen sich allerdings nicht für eine vegetarische Ernährung.
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Katharina Endres

9 months ago
Danke für den Tipp. Knochenbrühe hört sich schon gräßlich an - das geht doch mit Gemüse read more ...
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