Ruth

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3 years ago

Noch nie war abnehmen so einfach
Bin bestens zufrieden
Herzlichen Dank read more ...

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Franziska Michels

6 years ago

Vom ernährungsphysiologischem Standpunkt nicht empfehlenswert
Mag sein, dass man mit der Methode abnehmen kann - aber sicher nicht gesund und bleibend. Der Autor vertritt die Ansicht, dass man strikt jeden Tropfen Öl meiden muss. Überhaupt ist Fett in jeder Form an den Pranger gestellt. Das ist eine sehr gewagte Empfehlung, die ich einfach nicht teilen kann.
Diabetikern zu empfehlen, sich hauptsächlich von Kohlehydraten zu ernähren, darüber will ich gar nicht erst sprechen.....
Dieses Buch ist für mich raus geworfenes Geld und ich kann es niemandem empfehlen, der gesund und auf Dauer seine überzähligen Pfunde verlieren möchte. read more ...

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Annette G.

Schade dass hier jemand schreibt, der gar nicht versucht hat, nach dem Buch abzunehmen. McDougall ist ein renommierter Ernährungsforscher mit viel praktischer Erfahrung, sowas nur aus theoretischer Erwägung heraus abzulehnen - da wird man dem nicht gerecht. read more ...

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Claudia

4 years ago

Es ist derzeit die gesündeste Ernährung die es gibt, 12000 Ärzte und Ernährungsberater empfehlen diese Ernährung, weil man damit viele Volkskrankheiten heilen kann!! Dr. Ornish hat mit dieser Ernährung Bill Clinten sein Leben gerettet, schauen sie in den sozialen Medien nach Bill Clintin und Vegan. Prof.Dr. Barnard empfiehlt diese Ernährung auch. Dr. Esselstyn auch. Wenn sich völlig gesund sind und auch nicht abnehmen möchten, das können sie Fette in ganzer Form aufnehmen, wie Nüsse, Samen, Avocado, Nusscreme/muss. Filme wie Gabel statt Skalpell und What is the health und Hope for all geben weitere großartige Informationen. Ich selber habe mit dieser Methode mein Diabetes geheilt (siehe Buch Dr. Barnard). Schauen sie mal nach Dr. Greger auf YT, dort finden sie die Erklärung, warum ISOLIERTE FETTE ungesund sind. Übrigens selbst im Gemüse befinden sich Fette! Diese Ernährungsform gibt es seit 40 Jahren und es wurden Studien darüber gemacht und im Lancet veröffentlicht. Leider hat das in Europa noch nicht erreicht, das man mit Ernährung Volkskrankheiten heilen, stoppen oder zumindestens stark verbessern kann! read more ...

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judy2007

Sie sollten sich von den Vorurteilen das KH schlecht sind verabschieden. Es gibt inzwischen mehr als genug Beweise, das Stärke basierte Ernährung gut ist für unseren Körper. Googlen Sie mal Dr. Esselstyn, Dr. Ornish, Dr. Fuhrmann, diese Ärzte allein haben an tausenden Patienten bewiesen das vegane Ernährung unser Herz repariert und noch viele andere Krankheiten beseitigt, auch Diabethes wird damit zum verschwinden gebracht. Die überwältigenden Beweise kann keiner mehr leugnen, aber man muss sich schon ausführlich damit auseinandersetzen. read more ...

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2 years ago

Lesen sie die Bewertungen in Amerika, Dr.Barnard betreibt ein Klinik in den USA, er heilt Diabetes II, siehe Dr. Barnards revolutionäre Methode gegen Diabetes. Diabetes heilen ohne Medikamente - wissenschaftlich bewiesen. Später, wenn sie die Diabetes gestoppt haben, können sie wieder Samen und Nüsse, Oliven, Avocados usw. zu Ernährung einfügen. Für 1 EL benötigt man 40 Oliven. Öl enthält keine Ballaststoffe und Nährstoffe und ist einfach ungesunde, besonders wenn es gebraten wird, da giftige Stoffe entstehen. Ich konnte meine Diabetes heilen, es geht wenn man nur will. Ich kann jedem mit Vorurteilen die Filme Gabel statt Skalpell, What the health (deutsch) empfehlen und auch mal nach Bill Clinton und pflanzenbasierte Ernährung ecosia benutzen. read more ...

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J. G.-E.

Glaubwürdig
Wer würde nicht abnehmen, beim einzigen Genuß von Wasser, Gemüse, Hülsenfrüchten und einer kleinen Menge Obst.
Hilfe! read more ...

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Es gibt wunderbare Rezepte vegan und fettfrei die alle erheblich besser schmecken, als meistens überwürztes Fleisch, immer die gleichen Kartoffeln und als Beilag zerkochtes Gemüse oder fetttriefende Pizza mit Analog Käse. Man muss sich aber damit beschäftigen und es ist auch ein langer Prozess bis man auf dem Stand, leckere Mahlzeiten und die auch noch gesund sind zu kreieren. Es kostet nicht mehr Zeit als die 20 min die man braucht eine eklige TK-Pizza in den Ofen zu schieben und dann nur noch mit dem Handy rum zu daddeln, und man weiß was drin ist. Diese ganze Fertigpampe ist doch mit allen möglichen Zusätzen gespieckt damit der Verbraucher immer schön mehr davon isst. Dann braucht sich niemand mehr über die Fettleibigkeitsepedemie wundern. read more ...

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Es gibt unzählige leckere Rezepte, Gewürze sind das Geheimnis, was jedes Rezept einzigartig macht. Angefangen von vegane Tatar auf Brötchen, über Brownies aus Bohnen, Leberwurst aus Bohnen. Auf YT finden sie unzählige Rezepte, geben sie einfach nur Rezepte pflanzenbasierte fettarme Ernährung ein. Guten Appetit read more ...

Noch nie war Abnehmen so einfach

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