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Vegan for Life - Mängelexemplar, Jack Norris / Virginia Messina

336 pages, hb
publication 2018
product no. 24796
weight: 615g

Mängelexemplar: Das Buch ist leicht beschädigt.
Preisreduktion von € 19,80 auf € 14,-

Vegan for Life - Mängelexemplar

Jack Norris / Virginia Messina

Der Leitfaden für ein gesundes, fittes Leben und einen pflanzenbasierten Ernährungsstil

16.50 US$
23.30 US$

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Möchten Sie vegan leben, wissen aber nicht, wie Sie den Umstieg schaffen? Ernähren Sie sich bereits ohne tierische Produkte, sind sich aber unsicher, ob Sie auch alle wichtigen Nährstoffe aufnehmen?

Vegan for Life ist der grundlegende Leitfaden für eine optimale und dauerhafte pflanzenbasierte Ernährung und widmet sich Schritt für Schritt allen wichtigen Punkten, die es bei einer veganen Ernährungs- und Lebensweise zu beachten gilt.

Die zertifizierten Ernährungsberater und langjährigen Veganer Jack Norris und Virginia Messina entzaubern die hartnäckigsten Mythen über eine vegane Ernährung und liefern stichhaltige Informationen zu einer ausreichenden Versorgung mit allen wichtigen Nährstoffen wie u. a. Calcium und Protein, geben Tipps zu den richtigen Nahrungsergänzungsmitteln und erklären, was es mit Sojaprodukten wirklich auf sich hat.

Ein Sechs-Schritte-Programm für die Ernährungsumstellung zeigt, wie alle nährstofflichen Bedürfnisse erfüllt werden und geht ebenfalls auf die Besonderheiten von Schwangerschaft und Stillzeit ein.

Vegan for Life umfasst alle Facetten eines pflanzenbasierten Lebens und befasst sich nicht nur mit gesundheitlichen, sondern auch mit ethischen Aspekten. Eine einfach anwendbare Lebensmitteltabelle, leckere Ersatzmöglichkeiten und Beispielmenüs machen die praktische Umsetzung im Alltag unkompliziert und vielseitig.

Jack Norris und Virginia Messina haben mit Vegan for Life ein Grundlagenwerk mit einem Überblick über sämtliche wichtigen Informationen und Ressourcen verfasst, auf die Sie in den unterschiedlichsten Lebensabschnitten zurückgreifen können.

Meinungen zu Vegan for Life - Mängelexemplar

„Ein absolut stichfester Ratgeber, der sämtliche Mythen widerlegt, über Stolperfallen aufklärt und Ihnen dabei hilft, mit einer pflanzenbasierten Ernährung Ihre optimale Gesundheit zu erreichen. Unverzichtbar für alle, die vegan leben – egal ob Anfänger oder alte Hasen.“ – Dr. Michael Greger, Bestseller-Autor von HOW NOT TO DIE

"...Das Buch „Vegan for Life“ ist ein sehr informativer und gut zusammengefasster Leitfaden über den Veganismus, der zusammen mit seinen Rezepten und Anleitungen eine vegane Ernährungsweise – sei es für Neueinsteiger oder Wiedereinsteiger – leicht macht."
Alexandra Walterskirchen und Tanja Berg, https://schlossrudolfshausen.de/vegan-for-life-2/, April 2018

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