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Massage, Larry Costa

160 pages, pb
publication 2004
product no. 12714
weight: 485g
ISBN: 978-3-8310-0575-8
9783831005758

Massage

Larry Costa

Über 30 Anwendungen für Entspannung und Gesundheit

11.90 US$

only a few in stock, ready to ship within one working day


Der Herausgeber schreibt:

Eine sanfte Massage mindert Stress, löst Spannungen, sorgt für Glücksgefühle, eine gleichmäßige Atmung und kann Schmerzen lindern. Star-Masseur Larry Costa zeigt in diesem Buch, worauf es bei Massagetechniken ankommt und wie die über 5 Millionen hochsensiblen Sinneszellen der Haut auf angenehme Weise gereizt werden können. Neben den grundlegenden Techniken und Wellness- massagen werden auch spezielle Anwendungen wie Anti-Zellulitis-, Kopfhaut- oder Peelingmassagen erläutert. Ein Schwerpunkt des Buches sind außerdem therapeutische Massagen, etwa bei Kopf-, Rückenschmerzen oder Schlafstörungen sowie Selbsthilfe bei müden Beinen oder Wadenkrämpfen.

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