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Das neue Knietraining, Siegbert Tempelhof / Marcus Gnad / Daniel Weiss

80 pages, hb
publication 2015
product no. 18955
weight: 260g
ISBN: 978-3-8682-0261-8
9783868202618

Das neue Knietraining

Siegbert Tempelhof / Marcus Gnad / Daniel Weiss

Schmerzfreie Kniegelenke, Beweglichkeit, Stabilität

7.70 US$

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Der Herausgeber schreibt:

Nur die Muskeln um das Kniegelenk herum zu trainieren, das war einmal. Heute weiß man, dass gerade unser Knie von mehreren wichtigen Muskelschlingen, die von Kopf bis Fuß reichen, unterstützt wird. Mit dem neuen osteopathischen Knieprogramm werden alle wichtigen Muskelschlingen trainiert, um dauerhaft schmerzfrei zu sein.

• Testen Sie den aktuellen Status Ihrer Knie für ein gezieltes Stufentraining.
• Muskelkraft, Koordination und Ausdauer üben – Voraussetzung für kraftvolle, bewegliche Kniegelenke.
• Spezielle Meridian-Übungen für mehr Energie.
• Extra: Zwischendurch trainieren im Büro, Bus oder in der Warteschlange.

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